EPISODE · Feb 17, 2025 · 13 MIN

# 31 Selbstfürsorge als Lebensstil - Was bedeutet es wirklich?

from In Beziehung mit dir und deinem Körper - Der Podcast für intuitive Ernährung & Körperakzeptanz · host Jacqueline Größbauer, BA

✨ Was dich in dieser Folge erwartet: ✔ Warum Selbstfürsorge kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit ist ✔ Die fünf Säulen der Selbstfürsorge: Körperlich, emotional, mental, sozial & spirituell ✔ Wie Selbstfürsorge mit intuitivem Essen & Körperakzeptanz zusammenhängt ✔ Warum es nicht egoistisch ist, sich selbst an erste Stelle zu setzen ✔ Praktische Übungen für mehr Achtsamkeit & liebevolle Selbstfürsorge im Alltag

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# 31 Selbstfürsorge als Lebensstil - Was bedeutet es wirklich?

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