#31 Weihnachtsspezial 2 - NO Trainingsplan für Cori

Heute geht es von 100 auf 0 🙈 Eigentlich passend für Weihnachten?!🤔🎄 Kein Trainingsplan für Cori -> Eine Verletzung kann uns auf so vielen Ebenen treffen – nicht nur physisch, sondern auch mental… 🧠 Moment, halt Stopp… Haben wir nicht gestern erst vom nächsten Trainingsziel gesprochen? Ihr lest richtig. Hier kommt das Update: Coris Knieverletzung🦵🏻, die sie sich beim Krafttraining zugezogen hat, hat alles auf den Kopf gestellt. Laufen – ihr Ausgleich und ihre Leidenschaft – ist seit dem 10. Dezember nicht mehr möglich. Doch statt sich von diesem Rückschlag unterkriegen zu lassen, hat sie Wege gefunden, das Beste aus dieser Zeit zu machen. ✨ In dieser Folge erfahrt ihr, wie sie gelernt hat, mit den emotionalen und körperlichen Herausforderungen umzugehen, ihren Fokus neu auszurichten und sogar in scheinbar schwierigen Momenten positive Veränderungen zu sehen. Egal, ob es um ihr Business, ihren Hund 🐕 oder den mentalen Aspekt geht – Cori teilt ihre Reise mit allen Höhen und Tiefen. Diese Episode zeigt, wie man trotz Rückschlägen neue Perspektiven entwickeln und gestärkt aus Herausforderungen hervorgehen kann. Lasst euch inspirieren 💫 und nehmt wertvolle Impulse für eure eigene Reise mit. 🎧 Fantastische Weihnachten🎄💫 und vielen Dank, dass ihr dabei seid – und wie immer: Stay motivated! 💪🏻 Eure Saskia und Cori 💚💜