# 31 Welcher Trinktyp bist du – und wobei Alkohol dir geholfen hat

Was hat dein Alkoholkonsum mit deiner tiefsten Wunde zu tun?In dieser Folge gehen wir genau dahin, wo viele nicht hinschauen wollen: an die Wurzeln. Warum greifen wir zu Alkohol? Warum fällt es manchen scheinbar leicht aufzuhören und andere kämpfen jahrelang?Die Antwort liegt nicht in Disziplin. Sondern in tief verankerten Mustern. Wir sprechen darüber, wie frühkindliche Prägungen und alte Überzeugungen unser Verhalten bis heute steuern.Über Sätze wie:„Ich bin zu viel.“„Ich bin nur etwas wert, wenn ich leiste.“„Ich bin nur liebenswert, wenn ich meine Bedürfnisse nicht äußere.“Wir teilen offen unsere eigenen Geschichten und zeigen dir, warum es nicht die eine Lösung für alle geben kann.Du lernst:- warum Willenskraft oft nicht reicht- welche drei zentralen Trinktypen es gibt- wie sich diese Muster im Alltag zeigenund warum dein Weg nur dann funktioniert, wenn er wirklich zu dir passt.Diese Folge ist ein Einstieg in tiefes Verstehen. Denn solange du deine Muster nicht erkennst, wirst du sie wiederholen. Wenn du bereit bist, dich selbst ehrlicher zu sehen und nicht nur Symptome zu bekämpfen, dann ist das hier dein nächster Schritt.Diese Folge ist für dich, wenn du verstehen willst, warum du trinkst oder kompensierst.Das ist keine Folge zum Nebenbei-Hören.Sie ist eine Einladung, dich selbst wirklich zu erkennen.Und vielleicht zum ersten Mal zu verstehen.Folgt uns auf Instagram und lasst uns auf Spotify gerne eine Bewertung da!