#31 夏至と脱皮

夏至を目前に、身体にだけ寄り添っている。 思考でカタをつけるより 知識で納得させるより 本当に、ホントウに、忠実でいつだって正直に在るのは 自分の身体だ。 脱皮をしている。 その表現が一番しっくりきて 巳年の私らしい。 感情も抑圧された思いも、 過去の辛かった記憶も 胃の奥からオエーっと込み上がってきて シャワーの水と一緒に流れていった。 シャワーから出て ベッドの上に座り瞑想して 身体に感謝を伝えよう♫と座って見上げた先には 太陽の光が。 マントラを唱えるたび、木漏れ日がまぶたを撫でて 応えてくれている彼らのやり方に 自分の感覚だけ、肉体だけ信頼していけば大丈夫。 と教えてもらった。