31 | 整理师面对焦虑时会做的N件小事儿

本期内容不管是因焦虑久病成医，还是love and peace，都可以在这一期找到一些共存的办法，包括但不限于整理。本期是一次不可能挑战，从开始录制到剪辑包装完成、上传只要8小时。中年延长线x摆烂生活Balanced Life「人生整理地图」展览正在进行，欢迎来看看：北京郎园Station中央车站旁「谷河豆」（播客《中年延长线》线下空间）8月19日-11月19日（周三店休）展览期间的线下分享会：给衣橱轻松换季9月23日（周六）16点公众号：谷河豆时间轴00:56 先安利一个分享，再安利一个买菜车03:16 大王去书店上班，旧的焦虑没了，新的焦虑还远吗13:11 大宇，爱与和平13:57 焦虑 is a friend of Dandi17:03 焦虑来自于没有掉下来的第二只靴子20:27 垂死病中惊坐起，吵架又没发挥好25:47 旅行中的预期管理学29:25 计划赶不上变化的焦虑，用完成一个计划缓解30:55 干不下去的焦虑，用摆烂不干或者痛快出汗缓解33:48 想要完美的焦虑，用降低标准缓解39:35 另外一些缓解焦虑的小事43:45 用真心强行挽尊，还有整理45:14 生活小技巧 27.5：鸡蛋不要放在……关于《摆烂生活 Balanced Life》是三个整理师大王、大宇和Dandi的对谈聊天播客，围绕整理与生活、balance与摆烂展开，分享整理中的见闻、体验和各种鸡零狗碎，以及一些保持balance的随机小窍门。聊天的人同为Life Organizer生活整理师的大王、大宇、Dandi本期提到【适老且好看的买菜车「扶扶」】【降低标准的解决办法，无线不行就有线】【中年延长线 x 摆烂生活「人生整理地图」】BGMThe Lazy Song-Bruno MarsCount On Me-Bruno Mars（*音乐侵删）制作设计：大宇文案：Dandi剪辑：大王录制时间：2023年9月20日欢迎大家在小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast订阅收听我们的节目，并在即刻@摆烂生活Balanced_Life 与我们互动。也欢迎大家向我们提问关于整理、整理师相关的问题，我们会不定期解答，说不定你的提问会变成下一期的话题呢~