#310 Frédéric Hambye - Grosse bouffe et intelligence émotionnelle (FR)

Là où vous n'attendiez peut-être pas la mindfulness... À notre micro Frédéric Hambye, notre spécialiste de la mindfulness, nous reviens régulièrement parler de cette pratique qui se répand de plus en plus. Il nous apporte souvent son expérience pour y voir plus clair dans toutes les offres qui existent, pour un retour au bon sens et parfois il nous dévoile des aspects plus inattendus : comme dans cette interview. Vous connaissiez certes la mindfulness en entreprise mais découvrez ici comment la "Mindfluness" peut vous aider dans une période festive où la "grosse bouffe" peut faire peur. L'intelligence émotionnelle, avec les deux techniques proposés ici, vous permettra de passer les fêtes avec une approche plus serraine... Toujours besoin de jouer au yo-yo avec son poids? Vous allez voir que non...S'abonner VoicemailPour suivre ce podcast sur What'sApp :Un podcast accessible à tou·tes, partout dans le monde.Parce que l’inclusion est au cœur de notre engagement, cet épisode est bien plus qu’un simple podcast, sur notre site Internet retrouvez :Une transcription intégrale pour les sourd·es et malentendant·es.Un séquençage minutieux pour faciliter la navigation.Un format vidéo pour des visuels qui défilent et qui illustrent le podcast (selon ce qui est fourni par l'invité·e et disponible aussi sur Youtube)Une portée universelle : ce podcast peut être lu dans toutes les langues du monde supportée par l'extension "Google Translate" ajoutée à Chrome. Elle permet d’en traduire chaque passage de la transcription sélectionné en un clic.#PodiBUZ, la marque éditoriale de The Podcast Factory Org asbl-vzwPodiBUZ est également le nom de notre studio podcast mobile identifiable lors d’événements et de productions terrain.Liens pour supporter The Podcast Factory Org :Notre lien d’affiliation O2Switch pour un hébergement web au topNotre lien d'affiliation Podcastics (Offre valable uniquement durant les 7 jours suivant l'ouverture de ce lien)Notre lien d'affiliation Sonix.ai pour une transcription des épisodes et l'export en fichier de sous-titragesÉvaluation de The Podcast Factory Org asbl-vzw via notre fiche GoogleFaites un don à notre associationSoutenez-nous sur buy.stripe.com et getalby.com !