EPISODE · Mar 12, 2025 · 7 MIN
311 なぜ継続できないのか？
from 筋トレと健康とマインドセット ～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ · host よういちろう
僕らは新しいことに挑戦してもなかなか続けるのが難しいもんです。なぜか？集中できないことが大きな原因だと思うんですが、集中できなくなることにも原因があるわけです。それがストレスですね。僕らはストレスとうまく付き合う、ストレスを引きずらないようにしていかなければいけません。
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