313. Meditation för att somna "Jag är lugn, allt är bra"

Tisdagsavsnittet har mindre prat och mer avslappning - Idag en meditation för att somna lättare. Tips! Sätt sovtimer i poddspelaren så avsnittet stängs av när det är slut.Tack för att du lyssnar! Glöm inte att prenumerera på podden.Vill du ha mer hjälp att sova? Kontakta mig på YogaJenny.se så ska jag ge dig tips.Följ Jenny och podden på Instagram @avslappningspodden och @jennysjobergyogaMaila [email protected] vid frågor och besök YogaJenny.se för att se hur jag kan hjälpa just dig att må bättre med yoga!Onlineyogamedlemskap - Roligt, flexibelt och varierat!Bli onlineyogamedlem i MedlemsportalenPersonlig PT/rådgivningstimmeBoka en privat PT timme för individuell rådgivning och skräddarsydd vägledning för vägledning mot dina mål!Yogaklasser Live ZoomDelta på yogastudions klasser Live på Zoom för gemenskap och för att ha en bokad tid för din yoga och Dig!Följ, läs mer om eller kontakta JennyFölj min FB sida https://www.facebook.com/JennySjobergYogaHemsida https://yogajenny.se@avslappningspodden på Instagram https://www.instagram.com/avslappningspodden/@jennysjobergyoga på Instagram https://www.instagram.com/jennysjobergyoga/Gå med i YogaJenny Community FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/Prova-på de härliga sommarklasserna live Zoom 30/6 & 2/7 - anmäl dig härKram Jenny 💚Tack för att du lyssnar! Kram JennyLämna en kommentar och ett stjärnbetyg på [email protected]: @yogajenny.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.