PodParley PodParley
PodParley
314 答疑：嫉妒、焦虑、情绪闪回怎么办？ episode artwork

EPISODE · Mar 13, 2026 · 22 MIN

314 答疑：嫉妒、焦虑、情绪闪回怎么办？

from 高情商沟通话术：自在表达，想说就说

本期挑选了三位小伙伴的真实困惑，我们将一起潜入这些情绪的幽微处，看看这些让人不舒服的感受，到底在向我们传递什么重要信息，以及在现实生活中，我们该如何用具体的行动去安放和应对它们。� 本期节目话题指南：问题一：朋友传来好消息，我却难过“挂脸”正常吗？嫉妒是欲望的指南针。如何停止自我道德审判，接纳内心的匮乏感，并把向外的比较转化为向内的动力？问题二：21岁的焦虑，能力配不上欲望怎么办？带你认识“能力与欲望的结构性错位”。如何利用“欲望极简排序”与“微小行动”，度过自我成长过程中的阵痛期，把焦虑化为意志力。问题三：事情明明过去了，坏情绪却反复发作怎么办？揭开“情绪微型闪回”的心理机制。分享两套能立刻上手的实操干预法——“动通法”与“白描记录法”，帮你化解挥之不去的情绪幽灵。允许自己有情绪，允许自己慢慢来。祝你收听愉快。

NOW PLAYING

314 答疑：嫉妒、焦虑、情绪闪回怎么办？

0:00 22:43

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

#126　オーストラリアコーヒーの魅力に惹かれて　④

Feb 24, 2026 ·13m

#125　オーストラリアコーヒーの魅力に惹かれて　③

Feb 17, 2026 ·9m

#124　オーストラリアコーヒーの魅力に惹かれて　②

Feb 11, 2026 ·7m

#123　オーストラリアコーヒーの魅力に惹かれて　①

Feb 3, 2026 ·7m

#122　逆境に負けずワンちゃんと一緒に通えるお店を起業　④

Jan 27, 2026 ·8m

#121　逆境に負けずワンちゃんと一緒に通えるお店を起業　③

Jan 20, 2026 ·7m

Similar Podcasts

いろはにマネーの「ながら学習」 IrohaniMoney この番組では、インターン生2人が、金融、経済、投資関連の気になる情報を分かりやすくお伝えしていきます。インターン生の会話を「ながら聴き」する感覚で一緒に勉強していきましょう！ご意見箱フォーム：https://forms.gle/TTGaVP2TJksNMKJo7ぜひお便りや感想をお待ちしています！公式X：https://x.com/irohanimoney番組のハッシュタグは「#いろはにながら」です。番組への感想をお待ちしています！いろはにマネー：https://www.bridge-salon.jp/money/姉妹サイト：https://kabu.bridge-salon.jp/姉妹サイト：https://bridge-salon.jp/(株)インベストメントブリッジ運営 繁盛店にしたいなら私の話を聞きなさい！ K-MIX KIKURA 静岡市のチーズケーキ専門店『すずとら』創業者、現在は夫婦で経営する『ITAMAE朝太郎』の女将である小川陽子が、悩める女性店舗経営者に送る応援型ポッドキャストです。美容サロン、飲食店、物販など様々な店舗を起業した経験から、今までの失敗談を含めてあなたの起業・店舗経営に役立つ魔法のエッセンスをズバッとお伝えします。番組へのメッセージやご感想は公式LINEかメルマガへお気軽にご連絡ください。公式LINE：https://kiby8fuo.autosns.app/line公式メルマガ：https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=IRnMelaqEvInstagram：https://www.instagram.com/yokoneko0829YouTube：https://youtube.com/@user-hx4ge5kt2g▼MC：小川陽子㈱ベルエキップ・プラス代表取締役。美容、カフェ業を経て50歳を機に洋菓子店を事業売却。店舗ビジネス20年4事業10店舗実績。売れて信頼されるロングセラービジネス法で女性店舗経営者をサポート。宅建士。 新标准日本语初级讲座 日语教师一枚。在这里主讲中日交流新标准日本语课程。从初级上册讲起，逐渐深入。只要坚持听课，勤奋练习，一定能够学会。要对自己有信心噢。各位，我们一起加油！ NYJK REAL TALK RADIO Shintaro Tanaka ニューヨークからリアルな声をお届けします。ブルックリン在住のフリージャーナリスト、田中真太郎が毎日違うパーソナリティー、ゲストと、地元で起こっていることを中心に話をしていきます。一口にニューヨークシティーといってもブルックリン、クイーンズ、ブロンクス、マンハッタン、スタテンアイランドと5地区でも違い、さらにその中に300あるといわれるエリア（neighborhood）でも住民や街の様相は違います。飾られただけではない、リアルな姿を地元のリアルな声で伝えます。

Frequently Asked Questions

How long is this episode of 高情商沟通话术：自在表达，想说就说?

This episode is 22 minutes long.

When was this 高情商沟通话术：自在表达，想说就说 episode published?

This episode was published on March 13, 2026.

What is this episode about?

本期挑选了三位小伙伴的真实困惑，我们将一起潜入这些情绪的幽微处，看看这些让人不舒服的感受，到底在向我们传递什么重要信息，以及在现实生活中，我们该如何用具体的行动去安放和应对它们。�...

Can I download this 高情商沟通话术：自在表达，想说就说 episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.
URL copied to clipboard!