EPISODE · Mar 15, 2025 · 7 MIN
314 首の筋トレ始めました
from 筋トレと健康とマインドセット ～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ · host よういちろう
筋トレをやっている人でも首を鍛えている人って意外と少ないんじゃないでしょうか？首を太くしたいと思って、具体的にメニューを取り入れている人はかなり少数派でしょうね。しかしですね、僕は思ってしまったんです、「年齢は首に出る」ということを。であれば、若見せのために首トレやるしかないですよね。
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