#319 Myofasziale Ketten im Fussball - mit Thomas Schulz

from Technik vor Taktik · host Markus Steffen Techniktrainer

In dieser Episode ist Thomas Schulz vom TSV Zornheim erneut zu Gast. Gemeinsam sprechen wir über einen oft unterschätzten, aber entscheidenden Faktor für Leistung, Gesundheit und Technik im Fußball: myofasziale Ketten und deren Bedeutung für Bewegung, Dynamik und Verletzungsprävention. Ausgangspunkt ist die Idee, weg vom isolierten Muskeldenken zu kommen. Muskeln arbeiten nicht einzeln, sondern immer im Verbund. Thomas nutzt anschauliche Bilder – etwa das Segelboot-Prinzip – um zu erklären, warum zu hohe Spannung an einer Stelle das gesamte System beeinflusst und warum viele Spieler trotz Krafttraining „mit angezogener Handbremse“ laufen.     Ihr wollt mehr über Thomas erfahren: https://www.instagram.com/tommystrainingstipps/ https://www.instagram.com/tommystrainingstherapie/   🆕 Werde Teil der Technik vor Taktik Community! ⚽ Austausch, Netzwerk & exklusive Inhalte – viele Podcast-Gäste sind bereits dabei! 🔗 Jetzt beitreten: Community auf Skool   📧 Techniktrainer-Zertifikat – Jetzt anmelden! Neue Termine & Inhalte online. 👉 Anmeldung: [email protected] 🌐 Mehr Infos: www.m-steffen.com   📲 Folge uns für weitere Impulse: 📷 Instagram: @MSIndividual 📷 Instagram: @technikvortaktik 👤 LinkedIn: Markus Steffen 🎙️ Host: Markus Steffen 📢 Jetzt abonnieren – und keine Folge mehr verpassen! 🔖 #technikvortaktik #thomasschulz #myofaszialeketten #athletiktraining #bewegungsqualität #verletzungsprävention #mobilität #krafttraining #fussballtraining #trainercommunity #coachlife #markussteffen #leistungsfussball #roterfaden

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 6, 2026

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#319 Myofasziale Ketten im Fussball - mit Thomas Schulz

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This episode was published on February 6, 2026.

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