#319 ストレス減らしたら健康になりました！

今回は、ストレスを減らしたら健康になった話をしました✨ 1月下旬に仕事をやめてから早いもので1ヶ月が経ちました。 週5日勤務、ハードな仕事を辞める前は、 体力も気持ちもいっぱいいっぱいでストレスを感じていました😭 この1ヶ月、思い切ってやりたくないことを減らし、 やりたいことを増やしていった結果、 ストレスが減ってとても元気になりました☺️ 毎月の生理前にあった頭痛や、身体の疲労がなくなり、 頑張った時には心地の良い疲労を感じるようになりました✨ お金の面で仕事をやめるのが厳しかったり、 お子さんがいて、そもそも生活を変えるのは難しい方も多いと思います。 ですが、自分が本当にストレスで潰されてしまう前に、 ストレスを感じる原因から少しでも離れることを検討されてもいいかもしれません☺️ 健康でさえあればなんとかなるものです！笑 この話がどなたかの参考なれば嬉しいです🥰 現在、すしかな夫婦では、お悩み相談の質問を受け付けています。 テーマは夫婦関係、海外移住、妊活など、なんでもかまいません。 匿名でも問題ありません😃 質問、メッセージなど、下記の質問箱からぜひぜひお送りください☺️ ▼質問箱 https://docs.google.com/forms/d/1eM4EvEQCCR9CentcSUrdfk8QyGSf3N9XZw1Yy4IHVz8/edit ▽オーストラリアの情報、夫婦で考えていることのブログ『すしかなノート』も更新中 https://sushikana.com #すしかな夫婦　#夫婦　#カップル　#移住　#海外　#海外移住　#海外生活　#夫婦配信　#英語　#幸せ　#経済的自立　#妊活　#不妊治療