#32 3 conseils pour développer la compassion pour soi

Souvent quand nous sommes en difficulté avec la nourriture, nous le sommes aussi avec notre image corporelle.  Et un fort critique intérieur est souvent présent : jugement, critique, pression sont très fréquents chez mes patients.  Si c'est également votre cas, vous trouverez dans cet épisode 3 conseils pour commencer à d'avantage bienveillant envers vous même.  Je suis Charlène Béraud  👩🏼‍⚕️Diététicienne-nutritionniste et praticienne en hypnose.  Pour en savoir plus sur mes consultations et avoir des conseils afin d’avancer vers une perte de poids saine, sereine ET durable  :  Retrouvez moi sur Instagram pour des conseils et astuces quotidiens :  https://www.instagram.com/charleneberaud.diet/ Téléchargez mon EBOOK gratuit = Sur les 7 fausses croyances qui vous empêchent de perdre du poids durablement !  Et en plus, vous aurez, chaque semaine des conseils sur divers sujets en lien avec la perte de poids/bien-être  Pour tous recevoir remplissez le formulaire via ce lien :  https://charleneberaud.com/mon-ebook/ OU  Cliquez sur le lien ci dessous et remplissez le formulaire en bas de page : 👇✨   https://charleneberaud.com/ Mon programme en ligne MANGER EN PAIX :  3 mois pour enclencher une perte de poids durable en retrouvant une relation saine et sereine avec la nourriture.  Un programme composé de 7 modules et d’un workbook pour vous guider pas à pas. https://charleneberaud.com/produit/manger-en-paix/  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.