#32 - 6 clés pour réguler ton système nerveux dans un monde anxiogène et malade

“Ce n’est pas un signe de santé malade d’être parfaitement adapté à une société profondément malade” Gabor Maté.Ta santé mentale ne dépend pas uniquement de toi. Et c’est ultra culpabilisant et violent de te laisser le penser. Aller bien dans une société qui va mal est sacrément difficile.Dans cet épisode nécessaire, on parle de :société anxiogène et dérégulation collectivetrauma transgénérationnel et système nerveuxhypervigilance permanente face aux newsburn-out sociétaléco-anxiétéJe t’explique pourquoi notre société fonctionne en mode survie et créé un sentiment d’insécurité permanente. Mais surtout je te partage 6 leviers concrets pour protéger ta santé mentale et réguler ton système nerveux dans cet environnement insécurisant.N'oublie pas de t’abonner à cette chaîne pour ne pas manquer les prochains épisodes de Healing - sortir du mode survie.Instagram : https://www.instagram.com/jenniferlaurent_Site internet : www.jenniferlaurent.comProgramme Healing Lab : https://www.jenniferlaurent.com/healing-lab-sortir-du-mode-survie🎙Montage Podcast par Marion Sala (@marionsala_)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.