#32 Ako vedecky vybudovať zvyk pravidelne cvičiť! A potom princíp budovania zvyku aplikovať na akúkoľvek inú činnosť.

from Silná káva · host DEKRA Development

Dnešná téma bude o tom ako si môžete vybudovať jeden z najdôležitejších zvykov aký existuje a prečo. Týmto zvykom je pravidelný šport, pravidelné cvičenie. Pravidelné cvičenie pousiluje zdravie, zvyšuje sebavedomie, zlepšuje kvalitu života, zvyšuje produktivitu v práci a podporuje tvorivé schopnosti.  Prínosy sú minimálne dva: vplyv na vaše telo a systém budovania zvyku, ktorý môžete škálovať, duplikovať ZDROJE: · Silná káva (www.silnakava.sk) – web podkastu · DEKRA Development (www.dekra-development.sk) - partner podcastu · Prihláste sa k odberu Extra obsahu Silnej kávy => tu · Použitá literatúra: 1. Atomové zvyky, James Clear; 2. Prekážka je cesta, Ryan Holiday

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 6, 2021

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

#32 Ako vedecky vybudovať zvyk pravidelne cvičiť! A potom princíp budovania zvyku aplikovať na akúkoľvek inú činnosť.

0:00 15:19

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Ako podnikať HCA Slovakia Rozhovory s úspešnými podnikateľmi zo Slovenska a autormi kníh, ktorí Vám ukážu prostredníctvom svojich príbehov, že aj na Slovensku sa dá vybudovať úspešná, silná a stabilná firma. mamacoffee podcast Daniel Kolsky / mamacoffee mamacoffee podcast - káva, kavárny, pěstování kávy a její zpracování, udržitelnost a další témata.Speciální série Cafe Nezisk představuje jednotlivé neziskové organizace, které se vždy daný měsíc prezentují v rámci kavárny Café Nezisk (Pohořelec 2, Praha 1 - Hradčany) Silné stránky maxilogy Pomáhame rásť jednotlivcom, aby vaše tímy excelovali.Ľudská rôznorodosť má úžasný potenciál a jej využitie vedie k pestrosti prístupu v riešení úloh a budovaní vzťahov.Dlhodobo efektívne tímy naplno využívajú silné stránky jednotlivcov pre tímový výkon. To umožňuje každému byť samým sebou a jasne vnímať svoju hodnotu. Vedia ako pracovať s rôznorodosťou členov tímu tak, aby ich diverzita vytvárala pre firmu podmienky k prirodzenému rastu.TALENT x INVESTÍCIA = SILNÁ STRÁNKA ⇒ Vynikajúci výkon

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Silná káva?

This episode is 15 minutes long.

When was this Silná káva episode published?

This episode was published on December 6, 2021.

Can I download this Silná káva episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!