#32 Als ik 5 kilo minder weeg, ben ik gelukkig. Toch?

Hey jij daar! 👋Maakt slanker gelukkiger? Wat als die 5 kilo minder niet meteen garant staan voor dat OMG-ik-voel-me-zoooooo-goed?In deze aflevering duik ik in de verrassende waarheid: het najagen van dat perfecte ideaalbeeld maakt je juist onzeker. Ik deel hoe je leert om van jezelf te houden – precies zoals je bent!Oh, en die stress? Die heeft een directe impact op je buikje. Nieuwsgierig hoe je stress de baas wordt? Toch in die zin van... Niet langer van alles in je mond willen stoppen als je onder de stress zit... Check dan snel fitfoodfreedom.be voor alle details over mijn gloednieuwe traject 'De Stresskilo Take-Off'!Voor je dagelijkse dosis inspiratie en positieve vibes, volg me op Instagram en Facebook (@fitfoodfreedomclub & @fitcoach_sofie). Heb je vragen of wil je jouw verhaal delen? Mail me via [email protected] – ik luister graag!Liefs,Sofie 💛