#32 De 3 hormonen die ervoor zorgen dat je niet afvalt

Je eet gezond en sport regelmatig maar op de een of andere manier lukt het maar niet om af te vallen. Wat je ook doet, het lijkt juist averechts te werken.... Een verstoorde hormoonbalans is vaak de oorzaak dat vrouwen niet af kunnen vallen of worstelen met hun gewicht. Minder eten en meer sporten is juist niet de oplossing en zorgt er eigenlijk alleen maar voor dat het probleem groter wordt. Hoe dit komt en wat je wel zou moeten doen vertel ik je in deze aflevering. Wil je meedoen aan de masterclass "Herstel je metabolisme"? Meld je dan hier aan : www.ellendaenen.nl/inschrijven-masterclass-afvallen of stuur me een berichtje op [email protected]. Volg me ook op instagram (ellen_daenen) voor dagelijkse inspiratie rondom voeding, normen en leven volgens je cyclus.