EPISODE · Apr 30, 2020 · 29 MIN
32 | Dopamin Detoksu
from Bu Mu Yani? · host Bubble Works Media
Silikon Vadisi'nde başlayarak internetin ücra köşelerinde yayılan Dopamin Orucu furyasına biz de katıldık. Az dopaminli 24 saatin ardından tecrübelerimizi aktarırken bu pratiğin bilimsel temellerini irdelemeyi de ihmal etmedik. (04:10) Dopamin nedir, neye yarar? (06:47) Dopamin salınımı ile yenilik hissi arasındaki bağ (10:27) Orucun bilimsel temelleri: Hepsi bir hurafe mi? (12:39) Starving the donkey: Eşeği aç bırakarak irade gücünü geri kazanmak (15:59) Negatif duygulardan kaçmak için dopamine sarılmak (18:53) Can sıkıntısı ve yaratıcı enerji (20:50) Bastırılmışlık ve nevroz (22:13) Oruç tecrübeleri İnstagram: https://www.instagram.com/bumuyanipodcast/ Twitter: https://twitter.com/bumuyanipodcast Destek: https://patreon.com/bumuyani İletişim: [email protected] Website: https://bumuyanipodcast.com
Embed this episode
NOW PLAYING
32 | Dopamin Detoksu
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.