#32 - Einsam im vollen Büro: Warum Einsamkeit am Arbeitsplatz krank macht – und was du dagegen tun kannst

Einsamkeit am Arbeitsplatz ist eines der größten – und am meisten unterschätzten – Gesundheitsrisiken unserer Zeit. Nicht weil Menschen allein arbeiten. Sondern weil sie täglich von Kolleg:innen umgeben sind und sich trotzdem nicht gesehen fühlen.In dieser Folge von Future.Work.Mind. spreche ich über das, worüber in den meisten Unternehmen nicht gesprochen wird: Was Einsamkeit im Job neurobiologisch auslöst, warum sie das Immunsystem verändert und das Mortalitätsrisiko erhöht – und was Führungskräfte und Organisationen wirklich dagegen tun können.Du erfährst:Warum Einsamkeit am Arbeitsplatz nicht dasselbe ist wie Alleinsein – und warum das alles verändertWelche drei Muster Einsamkeit zeigt, bevor wir sie erkennenWarum Team-Events das Problem nicht lösen – und was wirklich hilftKonkrete Impulse für Teammitglieder und Führungskräfte, die gegen Einsamkeit wirkenDiese Folge richtet sich an Führungskräfte, HR-Teams und alle, die verstehen wollen, warum Einsamkeit ein wichtiges Thema für Organisationen ist und was wirklich dagegen hilft.Mehr zu mir und meiner Arbeit: https://www.aureliahack.com/Themen: Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz · Einsamkeit im Job · Psychologische Sicherheit · Gesunde Führung · Organisationspsychologie · Mental Health at Work · Burnout Prävention · Teamkultur · Future of WorkStudien: Cacioppo, J.T. & Patrick, W. (2008). Loneliness:Human Nature and the Need for Social Connection.Holt-Lunstad, J. et al. (2010). Social Relationshipsand Mortality Risk: A Meta-analytic Review. PLOS Medicine.Cigna U.S. Loneliness Index (2018 & 2020). CignaGroup.Ozcelik, H. & Barsade, S. (2018). No Employee anIsland: Workplace Loneliness and Job PerformancePinker, S. (2014). The Village Effect. Random HouseCacioppo, S. et al. (2016). Loneliness: ClinicalImport and Interventions. Neff, K. & Germer, C. (2013). A Pilot Study andRandomized Controlled Trial of the Mindful Self-Compassion Program. Hadley, C. (2021). Working Alone Together. Co-op & New Economics Foundation (2017).Combatting Loneliness One Conversation at a Time.