32 访谈类播客一周年，还会数据焦虑吗？

Shownote：空井一周年生日快乐！我们是一档精神心理科普采访节目，由精神科医生小井担任主播，希望可以收集大家的故事汇聚成海，引起对心理精神健康的重视。这一年来，我们做了30期正片节目，对话了疾病亲历者、精神健康从业者，以及有生活烦恼、关心心理问题的各领域友台主播。在节目制作方面，我们累积了不少经验——能说的、不能说的；想讲的和不想面对的，一年来的真实心路都在本期节目里啦～前半段是共性的心理建设办法，后半段开始聚焦回我们节目本身，讨论了一些现代人的心理困境，也夸了夸我们一年来的实绩。希望您听！欢迎留言互动。时间轴：开场 节目介绍和本期总起5:15 数据焦虑和新星榜执念：默默无闻期暗涌的情绪14:22 如何对症制作焦虑：心理准备和行动干货（划重点哦）18:36 个人or团队？聊聊播客搭档的选择与磨合24:16 播放量攀升的转折点：我们得到平台编辑推荐的事26:40 数据...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿