#32 HAPPYと達成感

静かな幸せを選ぶ生き方 ― 達成感を手放すとどうなる？【余白白書】 今回は、パリでのアイスクリーム体験を通じて、静かな幸せと達成感の違いについて考えました。忙しさや成果を追い求める日々から、少し離れてみませんか？リスナーの皆さんも、ちょっとした幸せを味わうことで、余白のある人生を楽しむきっかけが見つかるかもしれません。今日の問いかけ：静かな幸せは何で感じる？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note → https://note.com/mihiro 📍 チャプター 00:00 はじまり 02:00 アイスと静かな幸せ 04:00 達成感の罠 06:00 セロトニンを中心に生きる 08:00 静かな幸せを選ぶ理由 --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他