#32 Hoe ga je om met piekergedachten die steeds terugkeren?

December is uitgeroepen tot podcastmaand! Elke werkdag staat er een podcast voor je klaar om jou de decembermaand zo ontspannen mogelijk door te helpen! In deze aflevering vertel ik hoe je om kunt gaan met piekergedachten die steeds terugkeren. Gedachten komen en gaan, maar soms heb je dezelfde gedachten die steeds weer terugkomen. Hoe zorg je ervoor dat deze gedachten stoppen en kan dat eigenlijk wel? Wil je erop reageren? Dat kan via DM of via [email protected] -- Dankjewel voor het luisteren naar deze aflevering. Vergeet niet de podcast te volgen als je op de hoogte wilt blijven van nieuwe afleveringen. Volg me op Instagram: https://www.instagram.com/evelienaarten/ Connecten op LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/evelienaartenevering/ Samen werken aan jouw herstel: https://evaacoaching.nl/coachtraject/ Ontdekken of coaching iets voor jou is? Vraag een gratis gesprek aan: https://www.evaacoaching.nl/ontstressgesprek/ Schrijf je in voor het eerstvolgende webinar:  Herstellen van Burnout Wil je reageren of heb je een vraag? Stuur dan een DM op Instagram of mail via [email protected]