32. HÖPÖTTELYHETKI - Ahdistusta, tavoitteita syömishäiriötoipumiselle ja pohdintaa traumoista

Tänään pidetään pieni höpöttelyhetki ja kokeillaan, meneekö höpöttelyt jatkoon vai ei (voit käydä äänestämässä alla olevaan kyselyyn, jos ehdit ennen kuin se menee kiinni). Höpöttelyhetket ovat kuulumisten, pohdintojen ja ajatusten höpöttelyä ilman tarkkaa käsikirjoitusta. Aiheina tänään ovat ahdistus ja väsymys, tavoitteet syömishäiriötoipumiselle, traumat, rajaharjoitukset ja huutaminen. Tarkoitus on silti pitää podcastin pääpaino “normaaleissa” jaksoissa, joissa syvennyn tiettyyn aiheeseen syvemmin lähteiden kera. Nämä ovat kuitenkin minullekin nopeampia tehdä, joten ehkäpä höpöttelyhetket voisivat olla sellainen pieni kiva lisä tähän podcastiin. Instagram: ⁠https://www.instagram.com/pinjaputkonenn/    ⁠ TikTok: ⁠https://www.tiktok.com/@pinjaputkonenn   ⁠ Mieli ry:n tarjoamaa keskusteluapua: https://mieli.fi/tukea-ja-apua