32. Hydrateren kun je leren: water is je allerbeste vriend

In aflevering 32 praten we over water. Volgens Mr. Food Coach is water je allerbeste vriend. Hoeveel liter zou je moeten drinken op een dag en waarom is het zo goed voor je? Wat zijn de voordelen van het drinken van water? In de Calorie Challenge gaat het over tempé en daarin doet Mrs. een interessante ontdekking. Iris heeft een nieuw doel: doe je met haar mee? Neem dan contact op met Mr. Food Coach!Kom bij onze community in Maak Afvallen Makkelijk+Ga naar https://www.maakafvallenmakkelijk.nl/Volg Mr. Food Coach op Instagram via https://www.instagram.com/mrfoodcoach Meer informatie over persoonlijke coaching via https://www.mrfoodcoach.nl/starten/ Contact: mail naar [email protected]  In Maak Afvallen Makkelijk vertellen Jelle (Mr. Food Coach) en Iris je alles over wat er bij afvallen komt kijken. Volgens Mr. Food Coach hoeft afvallen niet moeilijk te zijn, Iris is aan het afvallen en gaat met zijn tips aan de slag.