#32 Kinderen in balans brengen: Verminder klachten en voedingstips voor verschillende dosha's in één gezin

Yes, tijd voor een podcast aflevering waar veel ouders op zaten te wachten: Ayurveda en kinderen! Hoe zorg je ervoor dat je klachten vermindert en meer balans creëert bij kinderen én een voedzame maaltijd op tafel zet binnen een gezin met verschillende dosha’s? In deze podcast ontdek je hoe je ervoor kan zorgen dat kinderen minder snel last hebben van klachten of ziek worden, maar ook hoe je ze mentaal in balans houdt. En natuurlijk het belangrijkste: wat kun je het beste koken voor een gezin met verschillende dosha types, zonder dat je verschillende maaltijden hoeft te maken? Deze podcast zit bomvol praktische tips, welke bijdragen aan een betere weerstand en gezondheid bij kinderen!Dit komt er onder andere aan bod:1. Waarom kan Ayurveda ook ingezet worden om kinderen in balans te brengen?2. Welke 3 (dosha) type kindjes heb je en aan welke eigenschappen herken je ze?3. Wat als een kind een mix is van meerdere dosha types?4. Waar kun je op focussen qua maaltijden bij een gezin met verschillende dosha's?5. Voorbeelden van voedzame én lekkere gerechten die je kan maken voor kinderen6. Waar kun je per kindje het beste op focussen om klachten in balans te brengen, zonder dubbel te hoeven koken?7. Hoe houd je Vata, Pitta of Kapha kinderen in balans door middel van lifestyle en de manier waarop ze spelen?En nog veel meer. Heel veel luisterplezier!BALANCE E-BOOKHet Balance e-book is dé tool om meer balans te ervaren in je lichaam en mind, zodat je (weer) lekker in je vel komt te zitten en elke dag voldoende energie hebt. Breng jezelf in balans door middel van Ayurvedische voeding en ga aan de slag met één van de 52 heerlijke Ayurvedische recepten!Klik hier voor het Balance e-book.GRATIS DOSHA TEST  Een dosha test is een unieke body-mind test, waarbij je erachter komt welk soort body-mind type je bent. Misschien ervaar je op dit moment wel bepaalde klachten zoals een opgeblazen buik, onregelmatige cyclus, acne, vermoeidheid of een gewicht dat niet bij je past en zou je dit graag in balans willen brengen door middel van de juiste voeding.  Dan is deze dosha test precies wat jij nodig hebt. Zo ontdek je welke Ayurvedische dosha (Vata, Pitta of Kapha of juist een mix) je bent en als je dat eenmaal weet, begrijp je beter welke voeding en lifestyle jou in balans brengt.  Na het invullen van de test ontvang je ook een aantal e-mails met voeding- en lifestyle tips voor meer balans.Klik hier voor de gratis dosha test.Wil je 100% zeker weten wat jouw persoonlijke dosha is? Boek dan een consult bij een Ayurveda Practitioner.ZONDERZOOI SHOPKlik hier om de Zonderzooi Shop te bekijken voor mijn huidige aanbod in e-books, coaching en cursussen.SOCIAL MEDIAConnect met Dalí via Instagram, Facebook of ga naar de Zonderzooi website. DISCLAIMER De informatie van De Zonderzooi Podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Het is niet bedoeld om er een gezondheidsprobleem mee te diagnosticeren, genezen of behandelen. Heb je op dit moment een ziekte of extreme klachten? Raadpleeg bij twijfel dan eerst een (Ayurvedisch) arts of medisch specialist voordat je zelfstandig wijzigingen aanbrengt in je huidige dieet en levensstijl.