#32 Mind VS lichaam, zo transformeer jij je bedrijf met ademhaling (Jan Bommerez uitleg)

In deze aflevering wil ik het met je hebben over mind vs body.Over hoe we vaak leven vanuit ons hoofd… terwijl ons lichaam eigenlijk een heel ander verhaal vertelt.Want als ondernemer kun je alles snappen. Je kunt strategieën kennen, weten wat je “zou moeten doen”, doelen helder hebben… maar als je lichaam zich niet veilig voelt, ga je het nooit volledig uitvoeren zoals je wilt.En daar komt een belangrijk thema bij kijken: toxische schaamte.Geïnspireerd door het werk van John Bradshaw neem ik je mee in wat toxische schaamte is, hoe het ontstaat en waarom het zo’n diepe invloed heeft op hoe jij jezelf laat zien in je leven en in je business.Want die laag zit vaak veel dieper dan we denken. Het zit in je zenuwstelsel. In hoe veilig jij je voelt om zichtbaar te zijn, om ruimte in te nemen, om fouten te maken.En als die veiligheid ontbreekt… ga je dat voelen. In uitstelgedrag. In jezelf klein houden. In twijfelen, zelfs als je weet wat je wilt.In deze aflevering neem ik je mee in het verschil tussen leven vanuit je hoofd en leven vanuit je lichaam. En waarom juist die verbinding de sleutel is voor duurzame groei als ondernemer.Niet door meer te doen… maar door jezelf op een dieper niveau te begrijpen.Voor wie mij nog niet kent: Ik ben Melina, 27 jaar. Business astroloog, ondernemer en een levensgenieter die gefascineerd is door één vraag:Waarom doen we het leven eigenlijk zoals we het doen?In deze podcast neem ik je mee in gesprekken over astrologie en energie, ondernemerschap en identiteit, het vrouwelijke zenuwstelsel, vrijheid en het digital nomad leven, en over geld, zelfwaarde en levenskeuzes.Altijd met één doel: nieuwe perspectieven openen. Eerlijk, nieuwsgierig en soms een beetje confronterend.Dus pak een kop koffie, een glas wijn, of luister gewoon terwijl je onderweg bent.En laten we samen duiken in de verbinding tussen je hoofd… en je lichaam.