EPISODE · Feb 7, 2026 · 1H 17M
#32 Monika Kahro: miks püsivad toitumisharjumused loevad ja kuidas neid kujundad?
from Ilu varjus · host Ilu varjus
Selles episoodis vestleme Monika Kahroga — toitumisnõustaja ja personaaltreeneriga, kes juhib The New You programmi ning aitab inimestel saavutada tervislikku eluviisi läbi tasakaalustatud toitumise ja teadliku lähenemise. Räägime, miks toitumine pole lihtsalt kalorite lugemine, kuidas luua suhteid toiduga, mis toetavad energiat ja heaolu, ning kuidas muuta harjumusi nii, et tulemused oleksid püsivad.Täname ka meie sponsoreid:Seebeauty.eeBlush.eeCristelstudio.estPomello.eeCleanella.eeBemore.eeMylashy
Embed this episode
Ready to play
#32 Monika Kahro: miks püsivad toitumisharjumused loevad ja kuidas neid kujundad?
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.