EPISODE · Apr 11, 2026 · 48 MIN
#32 Mundo Acelerado, Mente Calma: O guia de sobrevivência do Alekson e do Walmyr
from Testando na Gringa · host Walmyr Filho & Alekson Fortes
Tá no ar o segundo episódio de 2026 do podcast Testando na Gringa, no qual Alekson e Walmyr conversam sobre como manter a energia e o foco em um mundo tão acelerado.Você já parou para pensar em como seus projetos paralelos e seus hábitos diários impactam seu bem-estar geral?Neste episódio, vamos explorar experiências e percepções pessoais sobre como equilibrar trabalho, saúde e projetos paralelos enriquece nossas vidas.Aproveite para se conectar conosco!Alekson https://www.linkedin.com/in/alekson/Walmyr https://www.linkedin.com/in/walmyr-lima-e-silva-filho/Capítulos:00:00 - Introdução e Atualizações Pessoais03:25 - Saúde e Gestão de Energia06:32 - Explorando Projetos Paralelos e Aprendizado09:28 - Longevidade e Insights sobre Saúde12:16 - A Importância do Condicionamento Físico15:23 - Saúde Mental e Busca de Emprego18:14 - Mentoria e Apoio da Comunidade21:03 - IA na Garantia da Qualidade24:05 - Desenvolvendo Plataformas de Aprendizado Interativas27:02 - Equilibrando Qualidade e Velocidade no Desenvolvimento29:39 - Considerações Finais e Direções Futuras
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Tá no ar o segundo episódio de 2026 do podcast Testando na Gringa, no qual Alekson e Walmyr conversam sobre como manter a energia e o foco em um mundo tão acelerado.Você já parou para pensar em como seus projetos paralelos e seus hábitos diários impactam seu bem-estar geral?Neste episódio, vamos explorar experiências e percepções pessoais sobre como equilibrar trabalho, saúde e projetos paralelos enriquece nossas vidas.Aproveite para se conectar conosco!Alekson https://www.linkedin.com/in/alekson/Walmyr https://www.linkedin.com/in/walmyr-lima-e-silva-filho/Capítulos:00:00 - Introdução e Atualizações Pessoais03:25 - Saúde e Gestão de Energia06:32 - Explorando Projetos Paralelos e Aprendizado09:28 - Longevidade e Insights sobre Saúde12:16 - A Importância do Condicionamento Físico15:23 - Saúde Mental e Busca de Emprego18:14 - Mentoria e Apoio da Comunidade21:03 - IA na Garantia da Qualidade24:05 - Desenvolvendo Plataformas de Aprendizado Interativas27:02 - Equilibrando Qualidade e Velocidade no Desenvolvimento29:39 - Considerações Finais e Direções Futuras
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#32 Mundo Acelerado, Mente Calma: O guia de sobrevivência do Alekson e do Walmyr
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