32 – Organgym. Gesundheit beginnt nicht erst beim Symptom.

32 – Organgym. Gesundheit beginnt nicht erst beim Symptom. Zwischen Berg und Meer, vom Engel zum Bengel und allem dazwischen. Ein Podcast von und mit Ralf Dorn, Katja Couve und unserem heutigen Gesundheitsgast Sandra Bielesch.In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Gesundheit nicht erst dort beginnt, wo Symptome entstehen. Sandra erklärt, welche Rolle unsere Organe im gesamten Körpergefüge spielen und warum Organtraining weit über klassisches Körpertraining hinausgeht.Wir sprechen darüber, wie eng Körper und Geist miteinander verbunden sind und weshalb Ernährung, Mikronährstoffe und Verdauung einen wesentlich größeren Einfluss auf unser Wohlbefinden haben, als vielen bewusst ist.Es geht um Zucker, Übergewicht, Diäten und die Frage, warum moderne Ernährung oft nicht mehr nährt, sondern belastet.Sandra teilt ihre Sicht auf intuitives Essen, bewusstes Wahrnehmen und die Veränderung von Geschmack und Körpergefühl.Außerdem sprechen wir über Selbstwert, Achtsamkeit und die Bedeutung körperlicher Signale. Denn der Körper kommuniziert permanent mit uns, doch viele Menschen haben verlernt zuzuhören.Auch emotionale Zusammenhänge bei Krankheit und Gesundheit werden offen angesprochen, eben sowie die Verbindung zwischen Ernährung, innerem Stress und Krebs.Eine Folge über Verantwortung.Über Wahrnehmung.Und darüber, warum Gesundheit immer ganzheitlich betrachtet werden darf.Mehr zu Sandra Bielesch:Sandra begleitet Menschen ganzheitlich auf ihrem Weg zu mehr Körperbewusstsein und Gesundheit. Sie ist Fastentrainerin, in der Stoffwechselberatung tätig und beschäftigt sich intensiv mit Ernährung, Körperprozessen und inneren Zusammenhängen.Gemeinsam mit ihrer Schwester gründete sie im Januar 2024 Organgym. Zusätzlich bietet sie Waldbadenkurse an und lebt selbst sehr naturverbunden und bewusst als passionierte Barfußläuferin.Kontakt zu Sandra:Organgym Website: https://organgym.comInstagram: https://www.instagram.com/organgymFacebook: https://www.facebook.com/share/19zTFiK6jD/?mibextid=wwXIfrE-Mail: [email protected] … mit im Gespräch …Ralf DornArbeitet seit Jahren mit Energie- & Bewusstseinsprozessen.Klar. Direkt. Ohne Floskeln.Katja CouveAutorin von „Mein Körper. Mein Weg. Meine Entscheidung.“Arbeitet an der Schnittstelle von Körperbewusstsein, Klarheit und Selbstverantwortung.Kontakt:📩 [email protected] Folge findest Du auf Spotify, YouTube, Apple Podcasts, Amazon Music und überall, wo es Podcasts gibt.🎧 Hier hören:Spotify: https://open.spotify.com/episode/04B9aslPoKgkN7DXzzUBcT?si=iV-VoZomSk-vk4wbhuyxNQYouTube: https://youtu.be/tbwAN9Ny384?si=UYrZ0a0403TziHII#podcast #gesundheit #körperbewusstsein #ernährung #organgym🎵 Unser Podcast Jingle Intro & Outro wurde inZusammenarbeit mit Sven Ullmann neu mitgestaltet.Mehr zu Sven und seiner Arbeit: https://wonderl.ink/@svenullmann.authenticity