#32 People Pleasing: Warum Nein sagen der Beginn von Nähe ist

In der heutigen Folge sprechen wir über People Pleasing.Das ständige "Ja", obwohl ein "Nein" endlich an der Reihe wäre.Vielleicht kennst du das:Du willst es allen recht machen, vermeidest Konflikte, achtest nicht auf deinen Impuls auch mal "Nein" zu sagen, gehst über deine Grenzen, sprichst Störgefühle nicht an und sorgst immer wieder für (oberflächliche) Harmonie.Du sagst Ja, obwohl dein Inneres längst Nein flüstert - vielleicht sogar schreit. Stell dir einmal vor, dass du jedes Mal, wenn du dich übergehst, du ein Stück Verbindung verlierst und zwar nicht nur zu dir selbst, sondern auch zu anderen.Denn: People Pleasing schafft keine Nähe, sondern Distanz.Echte Verbindung entsteht erst, wenn du dich zeigst, wie du bist und dazu gehören auch deine Grenzen.In dieser Folge spreche ich darüber,- warum People Pleasing oft ein Überlebensmuster aus der Kindheit ist wie ein Versuch, Liebe und Sicherheit zu sichern,- wie du gelernt hast, dich anzupassen, brav zu sein und keine Probleme zu machen,-warum Grenzen nicht trennen, sondern Verbindung ermöglichen und wie du beginnst, dein eigenes Glas zuerst zu füllen, damit du aus Fülle geben kannst.Natürlich erwartet dich auch in dieser Folge eine kleine Übung.