EPISODE · Oct 3, 2022 · 15 MIN
32 三日坊主 どうすればいいの？
from Your plate is your life.® あなたの食事にはあなたの人生が反映している · host Coach Lottie
ジョギングを始める、ダイエットを始める。でも3日で挫折。そんな経験はありませんか？ 毎年年始めに目標設定をする、でも途中で挫折をして、未達に終わる。 どうしたら、三日坊主を克服できるのか？と悩んでいませんか？ 今回は、三日坊主を心理学の視点で紐解きながら、三日坊主を克服する実践方法もご紹介しています。
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