EPISODE · Feb 10, 2025 · 1H 8M
#32 Sen a alkohol - gość Daria Łukowska (Forma na życie)
from Wygrywanie - siła w życiu i biznesie · host Marcin Sochacki
Zapraszam Cię na rozmowę pełną merytoryki oraz praktycznej wiedzy, która przyda Ci się bez względu na to, czy masz problem z alko czy nie. Wraz z Darią rozmawiamy o tym, jak alkohol wpływa na nasz sen, jak zoptymalizować sen, jak zdroworozsądkowo podejść do spożywania cukru oraz czym (nie) jest ADHD. Czy osoby nadużywające etanolu rzeczywiście "nie śpią"? Odpowiedzi na te i inne nurtujące pytania w tej rozmowie, enjoy! Oceń podcast na full gwiazdek, jeśli wyniosłeś z niego wartość lub zaśmiałeś się. Znasz kogoś, komu mógłby pomóc? Podziel się koniecznie tą wiedzą! Mój najnowszy eBook "10 kroków do 30 dni bez alkoholu" - Jesteś ambitnym przedsiębiorcą lub etatowcem, który ma już dość sięgania po butelkę? Chcesz odzyskać kontrolę nad swoim życiem, karierą/firmą, zdrowiem i relacjami a przy okazji zwiększyć wyniki finansowe lub stać się lepszym rodzicem?Sprawdź, czy współpraca indywidualna ze mną jest dla Ciebie: Umów się na bezpłatną konsultację- Zostań moim patronem! Jeśli chcesz, abym dalej nagrywał w sposób regularny i jesteś tutaj częstym gościem, wesprzyj mnie w tym! A ja w zamian wymienię Twoje imię (ksywę) w następnych odcinkach a wraz z powiększającym się gronem patronów zaplanuje ekskluzywne treści - tylko dla nich! Obserwuj i sprawdź opinie tutaj i na Google: https://www.instagram.com/marcinsochacki.tsm/ https://www.youtube.com/@MarcinSochackiTSM https://www.linkedin.com/in/marcinsochackitsm/ https://www.tiktok.com/@marcinsochackitsm https://www.facebook.com/marcinsochackiTSM https://trzezwastronamocy.pl/https://marcinsochacki.pl/ https://g.co/kgs/gJ9JXUb
What this episode covers
Zapraszam Cię na rozmowę pełną merytoryki oraz praktycznej wiedzy, która przyda Ci się bez względu na to, czy masz problem z alko czy nie. Wraz z Darią rozmawiamy o tym, jak alkohol wpływa na nasz sen, jak zoptymalizować sen, jak zdroworozsądkowo podejść do spożywania cukru oraz czym (nie) jest ADHD. Czy osoby nadużywające etanolu rzeczywiście "nie śpią"? Odpowiedzi na te i inne nurtujące pytania w tej rozmowie, enjoy! Oceń podcast na full gwiazdek, jeśli wyniosłeś z niego wartość lub zaśmiałeś się. Znasz kogoś, komu mógłby pomóc? Podziel się koniecznie tą wiedzą! Mój najnowszy eBook "10 kroków do 30 dni bez alkoholu" - Jesteś ambitnym przedsiębiorcą lub etatowcem, który ma już dość sięgania po butelkę? Chcesz odzyskać kontrolę nad swoim życiem, karierą/firmą, zdrowiem i relacjami a przy okazji zwiększyć wyniki finansowe lub stać się lepszym rodzicem?Sprawdź, czy współpraca indywidualna ze mną jest dla Ciebie: Umów się na bezpłatną konsultację- Zostań moim patronem! Jeśli chcesz, abym dalej nagrywał w sposób regularny i jesteś tutaj częstym gościem, wesprzyj mnie w tym! A ja w zamian wymienię Twoje imię (ksywę) w następnych odcinkach a wraz z powiększającym się gronem patronów zaplanuje ekskluzywne treści - tylko dla nich! Obserwuj i sprawdź opinie tutaj i na Google: https://www.instagram.com/marcinsochacki.tsm/ https://www.youtube.com/@MarcinSochackiTSM https://www.linkedin.com/in/marcinsochackitsm/ https://www.tiktok.com/@marcinsochackitsm https://www.facebook.com/marcinsochackiTSM https://trzezwastronamocy.pl/https://marcinsochacki.pl/ https://g.co/kgs/gJ9JXUb
NOW PLAYING
#32 Sen a alkohol - gość Daria Łukowska (Forma na życie)
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Apr 22, 2026 ·87m
Apr 20, 2026 ·57m
Apr 14, 2026 ·104m
Apr 13, 2026 ·59m
Apr 6, 2026 ·67m