#32: Sov godt - med søvnprofessor Birgitte Rahbek Kornum

from Klog På Kroppen · host Stig Ladefoged og Andreas Bergh Villadsen

Om afsnittet:I dette afsnit kan du blive klogere på, hvorfor det er vigtigt at sove godt og hvad søvn er. Det kan virke banalt, men ved du hvilken funktion din søvn har og hvad betyder det for vores helbred? Og måske vigtigst af alt, hvad kan du selv gøre for at sove godt? Til at gøre os alle klogere, har vi allieret os med professor Birgitte Rahbek Kornum, der har forsket i søvn og medvirket i de officielle danske søvnanbefalinger.Rigtig god og lærerig lyttelyst!Referencer:De officielle søvnanbefalingerSøvn og sygdommeSøvn og tidlig dødStil os et spørgsmål eller kom med ris/ros herSTØT VORES ARBEJDEHvis du finder værdi i vores podcast, er du MEGET velkommen til at donere et valgfrit beløb via MobilePay 466933VIL DU I KONTAKT MED OS? Skriv til os på e-mail [email protected] eller [email protected], hvis du har ris, ros eller spørgsmål. FIND STIG'S SOCIALE MEDIER Instagram Facebook Hjemmeside Online sundhedskurser

What this episode covers

NOW PLAYING

0:00 58:34

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Forholdspodden med Anne Marte & Kroken Kroken Produksjoner Anne Marte og Kroken startet som kollegaer og hadde morgenshow på radio sammen. Nå er de kjærester, foreldre samt bonusmor, og diskuterer ulikhetene et forhold møter på; kjærlighet, sex (eller mangel på), aldersforskjell, interesser, irritasjoner og samlivet generelt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Helt håpløs Magnhild Sundland Har du noen gang følt deg helt håpløs? Er livet helt på trynet av og til? Du er ikke alene! Magnhild Sundland og Karianne Solberg inviterer ulike gjester til å fortelle om vanskelige situasjoner og tabubelagte temaer, for å knuse instagram-perfeksjonismen og vise deg der hjemme at det er flere som møter vanskelige situasjoner. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Morgenshowet P4-gruppen Kristine Arntzen og Sander Zakharia er Morgenshowet på P12 Hitmix! Her kan du høre alt fra sendingen - uten å måtte stå opp. Fore Please Podcast forepleasepodcast Välkommen till den enda podden i Sverige som pratar om golf som det borde! Här pratar vi inte utifrån storleken på prischeckarna, de uråldriga oskrivna reglerna eller hur golf ”ska” vara. Här är det en ex-collegespelare och en golfjournalist som tar upp både snackisar, golfnyheter och djupdykningar i det som gör golfen till vad den är: en sport med rik historia, spännande statistik, världsstjärnor och fantastiska prestationer. Häng med till golfens värld, den är inte så snobbig som du tror!Mejl: [email protected]

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Klog På Kroppen?

This episode is 58 minutes long.

When was this Klog På Kroppen episode published?

This episode was published on June 8, 2025.

What is this episode about?

Can I download this Klog På Kroppen episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!