32. Søvntrening og tårevåte puter

Det å få en baby er en påkjenning og en velsignelse og nybakte foreldre ofte utslitte, særlig pga søvnmangel. Hvordan få en baby til å sove, og hva som er riktig og galt å gjøre, er dermed et viktig tema å ta tak i. Men hvis babyen din ikke sovner av seg selv eller sover seks timer i strekk når den er mellom 4 og 6 måneder gammel, kan du være interessert i å lære om søvntrening. En måte å trene babyen din på er med "cry it out"-metoden (CIO). Som navnet antyder, involverer det tårer ikke bare babyens, men sannsynligvis også dine. Dette er vanskelig å gjennomføre og lite trigger stresset så mye som barnegråt. Selv om målet er godt;  å hjelpe den lille med å lære den grunnleggende ferdigheten det er å sovne på egen hånd og berolige seg selv tilbake til å sove når hun våkner om natten - så er vi svært skeptiske til metoden og her går du vite hvorfor. Cry it out, også kjent som ekstinksjonsmetoden, er en søvntreningsteknikk som innebærer å legge babyen din i sengen helt våken og la henne mase eller gråte til hun sovner – uten hjelp fra deg. Det betyr at du ikke vil mate for å sove, rocke i søvn eller bruke noen annen krykke for å få babyen til å drive av. Banen blir overlatt til seg selv og sovner til slutt - utmattet og på en tårevåt pute. Men hva er konsekvensene, hva sier forskningen og hva er vår erfaring.. anbefalt litteratur The developing mind: https://www.adlibris.com/no/bok/the-developing-mind-9781462542758?gclid=Cj0KCQjwy5maBhDdARIsAMxrkw1E0vH795bVhMQXwb4uwD8f7Q7olNgweHqtP2Hu_qAv_Ps7GoFRAdkaAppAEALw_wcB The whole brain child: https://www.adlibris.com/no/bok/the-whole-brain-child-12-revolutionary-strategies-to-nurture-your-childs-developing-mind-9780553386691?gclid=Cj0KCQjwy5maBhDdARIsAMxrkw06rsphpzJT95E8IJ9oaQxcSndiSKxA8s4tku2xoTZe5t6mN-0a2PQaAriCEALw_wcB