32 - Wann Selbstoptimierung sinnvoll ist

Schneller, besser, erfolgreicher - dieser Trend heißt Selbstoptimierung. Doch die Vermessung des eigenen Selbst führt bei vielen Menschen nicht zu der erhofften Verbesserung, sondern zu Stress und Unzufriedenheit. Ist Selbstoptimierung also schlecht? Wir sagen nicht unbedingt, denn Selbstoptimierung kann durchaus auch sinnvoll sein. Wichtig dabei ist nur, den eigenen Zielen, Normen und Werten zu folgen und nicht vorgegebenen, fremden oder vermeintlich selbstverständlichen. Wie das gelingt, veranschaulichen wir mit vielen praktischen Beispielen in dieser Folge. Wenn dir unser Podcast gefallen hat, ist das größte Kompliment, das du uns machen kannst, dass du uns deinen Freunden weiterempfiehlst. Selbstverständlich freuen wir uns auch über Feedback, Anregungen, Themenvorschläge oder deine Geschichte. Schreib uns dazu eine E-mail an [email protected]