32 - Warnung vor Abnehmshakes

Ein bekannter Abnehmshake wirbt damit, wissenschaftlich fundiert zu sein. Ich habe die Studie gelesen, auf die er sich beruft. Sie sagt das Gegenteil. Das Problem an diesen Pulvern ist nicht der Geschmack. Es ist die Rechnung dahinter: zu wenig Kalorien, zu wenig Eiweiß, zu viel Zucker. Wer so abnimmt, verliert einen erheblichen Teil des Gewichts an der Muskulatur — und damit genau das Gewebe, das den Stoffwechsel oben hält. In dieser Folge erfährst du: was in einem typischen Abnehmshake steckt, aufgeschlüsseltwarum die Studie, mit der geworben wird, den Empfehlungen des Anbieters widersprichtweshalb zu wenig Eiweiß bei einer Diät das Gegenteil von dem bewirkt, was du willstwas passiert, wenn du nach dem Shake-Programm wieder normal isstund woran du erkennst, ob ein Produkt mit einer Studie wirbt, die es gar nicht stützt👉🏻 Gib mir Feedback zur aktuellen Folge! 👉🏻 Gib mir Feedback zur aktuellen Folge!▬ MEHR VON MIR ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬► KOSTENLOSES ONLINE-SEMINAR: „Warum 8 von 10 Frauen zu wenig essen"45 Minuten, in denen du erfährst, warum dein Körper gerade nicht abnehmen will. Warum es nicht an zu wenig Disziplin liegt, sondern an zu wenig Energie. Und was du stattdessen tun kannst.→ Jetzt kostenlos anmelden:► Du möchtest Dich unverbindlich beraten lassen?Dann buche Dir einen Termin bei mir:https://tidycal.com/marcus-milarov/kennlerngespraech