EPISODE · Oct 27, 2024 · 20 MIN
#320 Waldbaden? Brauche ich jetzt wirklich die Natur zum Entspannen?
from STILGENUSS · host Shirin Williams
Heute sprechen wir über das Waldbaden – eine uralte, besonders in Japan als Shinrin Yoku bekannte Praxis. Kannst Du Dir nichts darunter vorstellen? Kein Problem! Janine verrät Dir, was sich hinter dieser meditativen Auszeit im Wald verbirgt, und warum Du ihr in Deinem hektischen Alltag Raum geben solltest Viel Spaß beim Anhören!
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