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|321| ¿Las proteínas queman más calorías que los carbohidratos?

EPISODE · Nov 28, 2024 · 21 MIN

|321| ¿Las proteínas queman más calorías que los carbohidratos?

from CDF Comunidad de Dieta Flexible con Pepeles Perez

LLEVA GRATIS tus menús de comidas con nuestra App https://pocketcoach.fit --- En este episodio, revelamos cómo el efecto térmico de las proteínas, grasas y carbohidratos impacta tu metabolismo y tus niveles de glucosa en sangre. ¿Sabías que elegir mal tus macronutrientes podría estar frenando tu pérdida de peso? Aprende a optimizar tu alimentación y a mantener tu glucosa estable mientras quemas más calorías. --- #EfectoTermico #Macronutrientes #ControlDeGlucosa #MetabolismoActivo #Proteinas #Carbohidratos #GrasasSaludables #PicosDeInsulina #NutricionInteligente #PerdidaDePeso #PocketCoachNutrition

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