#323 Mehr Power, weniger Stress

from STILGENUSS · host Shirin Williams

Heute dreht sich alles um die Frage, wie Du Deine Energie im Alltag bewahrst. Johannes Oberhofer, KI-Projektleiter bei "die Bayerische", Future-Work-Experte und Autor von "Aufladen statt Ausbrennen", teilt seine besten Strategien für mehr Wohlbefinden im Arbeitsalltag. Mit seinem einzigartigen Mix aus Technologie-Know-how und Trainingswissenschaft zeigt er Dir, wie Bewegung, gesunde Routinen und der gezielte Einsatz von Technologie Dir helfen, in einer digitalen Arbeitswelt nicht nur zu überleben, sondern wirklich aufzublühen. Viel Spaß beim Anhören!

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This episode was published on November 17, 2024.

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