324: Kämpfer-Diät DELUXE Teil 12 – Ladetags-Special mit Leon Schmahl

Was lange währt ... die bereits 2010 angekündigte Sendung ist nun ENDLICH für euch online! Leon Schmahl (GNBF-und NAC-Wettkampf-Bodybuilder, Peak-Athlet) und Coach Jürgen berichten über die aktuellen „Ladetagswissenschaften“. Wie ihr über 10.000 Kalorien "einfahren" und dennoch definiert werden könnt? Warum trotz aller Freiheiten auch Regel zu beachten sind?Wie es mit genetischen- hormonellen- und auch trainingsbedingten Hintergründen aussieht? Von drei (!) hochkalorischen Low- und High Carb Rezepten inkl. „Leon-Top-Asia-Geheimgericht“ über strategische Tipps für die On- und Off-Season bis hin zu Insiderinfos über die bislang TOP SECRET gehaltene Kämpfer-Diät 3.0 und einem finalen Gewinnspiel!