#325 ALOHA AGE GROUPER Episode 28 - VO2max & Co. – Wann's Sinn macht, wann’s rausgeschmissene Zeit ist

Diesmal wird’s wieder bunt: Christian hat beim Muldenthal Triathlon in Grimma richtig abgeliefert – Altersklassensieg! 💪 Natürlich quatschen wir darüber und auch darüber, was so ein Rennen im Kopf (und in den Beinen) anstellt. Und weil wir schon mal im Trainingsmodus sind: Was bringt eigentlich VO2max-Training? Wann macht’s Sinn, wie oft, und braucht man das wirklich – oder kann das weg? Wie immer ehrlich, direkt und mit einer Portion Aloha. 🌴 #AlohaKalle #TriathlonPodcast #AgeGrouper #MuldenthalTriathlon #Altersklassensieg #TriathlonTraining #Schwimmen #VO2max #ChlorProbleme #SwimBikeRun #TriLife #CoachTalk #TriathletImAlltag #PodcastLiebe #TrainingTipps #TriathlonCommunity #GrimmaTriathlon #TriathlonVibes #LaufenRadelnSchwimmen #TriTalk **Steady:** http://steadyhq.com/aloha-kalle **ALOHA KALLE Strava-Club:** https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle **ALOHA KALLE Instagram:** https://www.instagram.com/aloha_kalle/ **Marcus Herbst Instagram** https://www.instagram.com/marcus.herbst/