327. Träna ditt neutrala sinne och Stärkande affirmationer

Att inte värdera, döma och istället vara neutral och accepterande inför händelser, tankar och känslor är lättare sagt än gjort men det går att träna på och det har många fördelar att anamma ett mer neutralt förhållningssätt till livet. I avsnittet berättar Jenny om hur du kan träna upp ett neutralt sinne och varför du kan gynnas av att göra det. Vi avslutar med en peppande och stärkande affirmationsmeditation. Tack för att du lyssnar✨Glöm inte att prenumerera på och följa podden. Ge gärna Podden ett betyg i din poddspelare. Tack på förhand!Avsnittets länkar:Anmälan till gratis workshop Lugn och stressfri 1/12: https://subscribepage.io/gratis-workshopRegistrering för YogaJennys´s Adventskalender: https://subscribepage.io/yogajennys-adventskalenderVill du lyssna utan reklam - Bli Acast+ medlem här: https://plus.acast.com/s/avslappningspoddenFler länkar för dig!Anmälan gratis workshop En guide till bättre sömn 5/12: https://subscribepage.io/sov-gottWorkshop 29/12 Yoga & Nyårsintentioner: https://webbshop.yogajenny.se/produkt/workshop-yoga-nyarsintentioner/Läs om Medlemsportalen https://onlineyoga.yogajenny.seBoka en privat PT timme Följ!Följ på Instagram @avslappningspodden och @jennysjobergyogaBesök hemsidan YogaJenny.seBli onlineyogamedlem i MedlemsportalenDelta på yogastudions klasser Live på Zoom Följ min FaceBook sida Gå med i YogaJenny Community på Facebook Anmäl dig till Kick-off veckan och studions gratisklasser på Zoom 18 - 24 augustiLäs mer här om Hemretreat Sommar – Ljus & Lätthet · söndag 26 juli 2026 · kl. 9–14 · live via Zoom Kram Jenny 💚Tack för att du lyssnar! Kram [email protected]: @yogajenny.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.