#329 Cómo entrenar a partir de los 40, con José Acosta

¿Se puede rendir mejor con 45 o 50 años que con 30? José Acosta explica qué cambia realmente en el organismo con el paso de los años y cómo adaptar el entrenamiento para seguir progresando. Un episodio dirigido a quienes quieren demostrar que la edad no marca el rendimiento, sino la forma de entrenar.       @acostadeentrenar     🎁Descarga gratis LA GUÍA interactiva de HdlR       https://hijosdelaresistencia.com/la-guia-hdlr-01       —————————-———————       🏁Entrena con nosotros:       https://hijosdelaresistencia.com/formulario/       —————————-———————       🏃‍♂️Apúntate a nuestro Newsletter aquí:       https://hijosdelaresistencia.com/newsletter/       ————————-———————       📚Accede a La Academia       https://academia.hijosdelaresistencia.com/       ———————————---———————       También pueden seguirnos en nuestras redes sociales :point_down:       https://www.instagram.com/hijosdelaresistencia_oficial/       https://www.instagram.com/ruben.espinosa_/