329: Gregor Sewald ist Kraft-Wettkampfathlet, BLOG-Autor und der stärkste Gast ...

... der bislang im „Power-Quest.cc Home-GYM“ mit Jürgen Reis ein Körperkraft-Workout absolvierte. Nur wenige Minuten danach entstand diese „Podcast-Premiere“ für den 24-jährigen Bayer zwischen X-Mas und Neujahr 2011. Gregor Sewald treibt durch seine sympathische, zurückhaltende Art nicht nur seine Coaching-Klienten und Trainingspartner über Ihre Grenzen hinaus, auch er selbst war bereits, u.a. bei international besetzten Griffkraft-Wettkämpfen, erfolgreich. Welche Trainingssysteme ihm inzwischen fast zirkusreife Turnsportleistungen ermöglichen? Warum seine „Fastentage“ mit einem „Low Carb Frühstückchen“ mit weit über 1.000 Kalorien beginnen dürfen und selbst ein „X-Mas-Bulking“ seine Körperfett-Zellen leer ausgehen lässt? Was bei ihm alles als „Alltagsbewegung“ eben „getan werden muss …“? Alle Antworten inkl. XL-Gewinnspiel live on tape