EPISODE · Mar 30, 2025 · 9 MIN
329 筋肉は何歳からでもつくんです！
from 筋トレと健康とマインドセット ～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ · host よういちろう
いまだに世間では「筋トレは若い人がやるもんだ」という間違ったイメージが浸透したままのようです。いつからそんなイメージが浸透したのか分かりませんが、早くその間違いに気付いてほしいです。「筋肉は何歳からでもつきます」ぜひこの言葉を信じて筋トレを始めてください。
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