EPISODE · Apr 15, 2025 · 14 MIN
32_悶絶光邦！?インナーマッスルが大切！
from ちょうどいいごりごり隊 · host Fm yokohama84.7（FMヨコハマ）
新店舗が続々オープンしている「ほねごり」。今回は、その全店舗に導入されているインナーマッスルを鍛えるマシーン「エクスフィット」をスタジオにお持ちいただき、光邦が体験! 赤い筋肉 インナーマッスルは、体幹を支える大切な筋肉。しかし、なかなか鍛えることが難しいため、歳を重ねるごとに、どんどん減っていってしまいます。そこで、「ほねごり」では、カウンセリングの結果から、一人一人に合わせてマシーンを使ってのトレーニングも提案されているんだそうです!
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