33 ans à détester la course à pied… pourquoi j’ai eu tort

Pendant 33 ans, j’ai clamé haut et fort que la course à pied n’était pas faite pour moi. Trop dur, trop chiant, trop de mauvais souvenirs du lycée… bref, j’étais convaincue que courir et moi, c’était une histoire impossible.Dans cet épisode, je partage avec toi :✨ Les raisons pour lesquelles j’ai détesté la course pendant toutes ces années✨ Le déclic qui m’a fait changer d’avis✨ Pourquoi je cours aujourd’hui (et non, ce n’est pas pour perdre du poids !)✨ Mes conseils pour toi si tu veux débuter sans te dégoûterSi toi aussi tu penses que la course à pied n’est pas pour toi… écoute bien, tu pourrais te surprendre 😉Retrouvez-moi ici 👉🏼 INSTAGRAM📩 Inscription à ma Newsletter mensuelle (gratuit) : PAR ICI ✨ Programme LIBRE : reprends le pouvoir sur ton alimentation.Apprends à créer ton propre cadre alimentaire pour perdre du gras sans frustration et construire un équilibre durable 👉🏼 Je découvre LIBRE !☀️ Guide sur les compléments alimentaires essentiels en été (gratuit): ET ICI ❄️ Guide sur les compléments alimentaires essentiels en hiver (gratuit): ET ICI  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.