33 - Die schockierende Wahrheit übers Kalorienzählen

Warum Dich Kalorienzählen nicht weiterbringt, wenn Du abnehmen willst, darum geht es in dieser Folge. Der Mensch ist kein Handy, was man wieder aufladen muss, wenn der Akku leer ist.Wir müssen Nahrung aufnehmen, weil wir bestimmte Nährstoffe benötigen.Dabei geht es nicht nur um Energie aufnehmen, sondern, was unser Körper damit macht. Denn 2000 kcal Zucker werden anders verstoffwechselt als 2000 kcal Eiweiß.Erfahre, warum Kalorienzählen nicht die Lösung sein kann, wenn Du abnehmen möchtest.👉🏻 Gib mir Feedback zur aktuellen Folge! 👉🏻 Gib mir Feedback zur aktuellen Folge!▬ MEHR VON MIR ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬► KOSTENLOSES ONLINE-SEMINAR: „Warum 8 von 10 Frauen zu wenig essen"45 Minuten, in denen du erfährst, warum dein Körper gerade nicht abnehmen will. Warum es nicht an zu wenig Disziplin liegt, sondern an zu wenig Energie. Und was du stattdessen tun kannst.→ Jetzt kostenlos anmelden:► Du möchtest Dich unverbindlich beraten lassen?Dann buche Dir einen Termin bei mir:https://tidycal.com/marcus-milarov/kennlerngespraech