33. Diez beneficios del yoga avalados por la ciencia

En el episodio de hoy (a través de una historia inventada) te cuento 10 beneficios del yoga avalados por estudios científicos. Los curiosos y escépticos ya no tienen excusa para no probar, más allá de la pereza. He tomado como muestra 10 estudios y 10 beneficios, pero son muchos los estudios científicos que demuestran muchos más beneficios y curiosidades que suceden en el cuerpo y en la mente mientras practicamos yoga.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 10, 2025

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