33 - Dr. Boštjan Čampa: "Regulacija živčnega sistema ne pomeni, da smo ves čas mirni."

Ni vse v "glavi", kot radi rečemo. O tem, kako pomemben je občutek varnosti ter kako živčni sistem oblikuje naše odzive, odnose in sposobnost za spremembo, govori dr. Boštjan Čampa, psihoterapevt in terapevt po pristopu Somatic Experiencing. Dr. Boštjan Čampa začne pogovor s pojasnilom, zakaj si večina ljudi sicer želi spremembe, vendar se vedno znova znajde v istih odnosih, konfliktih ali občutkih:"To, da nekaj razumemo, še ne pomeni, da se bo zgodila sprememba. Kognitivno razumevanje je šele prvi korak – da se nekaj zares spremeni, potrebujemo še veliko več. Vsi si želimo spremembe, vendar zanjo pogosto še nimamo dovolj notranje kapacitete ali občutka varnosti." Kaj se dogaja v našem telesu, ko se razburimo? Zakaj otrok, ki smo nekoč bili, nikoli zares ne izgine? In kako lahko ustvarimo pogoje, da se naš živčni sistem začne odzivati drugače? Na ta vprašanja odgovarja dr. Boštjan Čampa, psihoterapevt, supervizor in mentor Zakonske in družinske terapije ter terapevt po pristopu Somatic Experiencing, v poletnem Sensa podkastu. To je terapevtski pogovor, za katerega si je dobro vzeti čas.Celoten članek si preberite ⁠TUKAJ. ⁠⁠⁠Prijavite se na naš novičnik⁠⁠, da ne zamudite naslednje epizode podkasta!⁠Gost: Dr. Boštjan ČampaVoditeljica: Ana VehovarSpremljate nas lahko še na drugih kanalih:⁠YOUTUBE⁠ / ⁠SPOTIFY⁠ / ⁠FACEBOOK⁠ / ⁠INSTAGRAM⁠ / ⁠TIKTOK⁠ / ⁠SENSA.SI⁠